まさに女性が憧れる体型!“166cm・48kg”美人女優イ・チョンア、スタイルキープの秘訣を伝授

2024年04月06日 話題

イ・チョンアが抜群のスタイルをキープする秘訣を伝授した。

【写真】イ・チョンア、女性が憧れる“神スタイル”

4月4日に公開されたYouTubeチャンネル「チョ・ヒョナの木曜日の夜」にはイ・チョンアがゲストとして出演。現在放送中のドラマ『ハイド』(原題)出演を記念して、歌手チョ・ヒョナと共に話を交わした。

この日、チョ・ヒョナは「俳優の友人が少しむくんだと言っていたが、私が見た限り違う。作品を撮っているが、(場面ごとに違うため)目立つと言っていた」とスターたちの体型管理について言及した。

授賞式前はもっと厳しく…

イ・チョンアは「他の日に撮った場面を繋げて見ると顔がバラバラな時がある」として「一度は次の撮影まで2日が空いていたので何か食べたが、突然(スケジュールが)変わって明日の昼に撮影するとなったので食事の途中でも友達に帰ると伝えた」とビハインドストーリーを伝えた。

イ・チョンア
YouTubeチャンネル「チョ・ヒョナの木曜日の夜」キャプチャー

続けて、「でも、すでに食べてしまってどうしようもできない。家に帰って寝る前にパーソナルトレーニングをうけたり、腫れないように牛乳を飲んだりして寝る」とむくみの管理についての秘訣を教えた。

また、授賞式前の管理については「2日前に24時間以上の断食を一度し、タイトなドレスならばその日の食事を抜かなければならない。胃が活動すると、かさばる。1、2日前からはカロリーの問題ではない。そこからは食べる量の問題だ。飲み物を飲んでこそ体が厚くならない」と明らかにした。

それと共に「ドラマ『VIP -迷路の始まり-』撮影当時、最初の場面で露出があった。撮影の2~3週間前に知らされて準備したが、撮影5日前に2週間後に変更されたと伝えられた。テンションが下がると同時にコンディションも下がった」と振り返ったりも。

そして「撮影前日、重い食べ物を食べずに甘い飲み物、チョコレート一切れのようにカロリーだけあって胃が大きくならない食べ物を食べた時、筋肉の鮮明度を失わずに痩せて見える。最近は24時間空腹にして、翌日牛骨のスープのようなものを飲む」と明かし、166cm・48kgという抜群のスタイルをキープするイ・チョンアの努力が見る者を感嘆させた。

なおイ・チョンアが出演するドラマ『ハイド』は土・日曜日22時から韓国JTBCで放送中。

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