俳優イ・ジャンウが、20kg以上のダイエットに成功した事実とその秘訣を公開した。
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イ・ジャンウは5月5日、「健康に、リバウンドなしのダイエットを進行中です。ダイエットルーティンをお聞きになる方々に続けて申し上げます」として、自分のダイエット法を公開した。
イ・ジャンウは「有酸素運動は一日4時間の地道さが本当に重要なようです」とし、「献立も大事。たんぱく質確保を最優先にしていて、今はわけもなく絶食や断食して爆発する現象は体験したくないので、栄養成分チェックしながら調節中です」と明らかにした。
また、「睡眠時間の調節、睡眠時間は必ず最低7時間以上確保します。寝ている間に燃やせるエネルギーが別にあるそうですが、ダイエットには熟睡が重要だそうです」と説明した。
1986年生まれのイ・ジャンウは、『90日、愛する時間』（2006年）、『怪しい三兄弟』（2009～2010年）、『笑ってトンヘ』（2010～2011年）、『オ・ジャリョンが行く！』（2012～2013年）などに出演してきた。
昨年8月には8歳年下の女優チョ・ヘウォンとの熱愛が発覚。イ・ジャンウとチョ・ヘウォンは2018～2019年に放送されたドラマ『たった一人の私の味方』で先輩・後輩として出会い、恋人関係へと発展した。同作は、韓国で最高視聴率49.4%を記録するほどの大ヒットドラマとして注目を集めた。
また、昨年開かれた2023年MBC放送芸能大賞ではボディプロフィール撮影を実施することを明らかにし、4カ月間のダイエットの末22kgの減量に成功し、話題を呼んだ。
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