一日の食事はリンゴ1/4個と卵2個、炭酸水のみ…元韓国アイドルが明かした過酷なダイエット生活

2023年06月20日 テレビ

ガールズグループAOA出身のイム・ドファ(元キム・チャンミ)が、現役時代の過酷なダイエットを告白した。

【写真】韓国アイドルがダイエットの“衝撃”ビフォーアフター公開

6月19日に韓国で放送された医療バラエティ『フリーなドクター』(tvN)には、AOA出身の女優イム・ドファと、彼女の母親イム・チョンスクさんがゲストとして出演した。

ここでイム・ドファは、日常の食生活について明かしている。「一食は無条件に健康に食べなければならない」とし、「ナトリウムが高すぎないよう、炭水化物とタンパク質の比率が悪くないように。1日に2食、3食も食べたいものは食べられない」と小言を言った。

そしてアイドル時代の食生活にも言及し、「ものすごく飢えていた。その時は1日にリンゴを4等分にして一切れだけ食べていた。そして卵2つと炭酸水を飲み続けた。お腹が空いたから」と明らかにし、衝撃を与えた。

(画像=tvN)イム・ドファ(右)とイム・チョンスクさん

これを聞いたイム・チョンスクさんは「かわいそうだ。ある時、私はなぜ(アイドルとして)送り出したのかと思ったほどだ」と伝えた。

現在、『クイーンダムパズル』(Mnet)に出演中のイム・ドファは、再びダイエットをしているという。「少し休み、歌手活動の機会があったのでやっているが、久しぶりに現役の友達にたくさん会った。ところで友達はみんな痩せすぎだったよ。私たちが活動するたびに(体重の)平均値がもっと低くなっていた。それでこのままじゃダメだ、もっと頑張らなきゃと思い、私も体重管理を再開した」と話した。

そして彼女は最後に「本当に大変だ。しかし、今は健康的にダイエットをしようと運動もして、しっかり食べながらやっている」とし、変化したダイエット方法を伝えた。

(記事提供=OSEN)

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