抜群のスタイルで知られるAOA・ソリョンの独特の“スタイル管理法”が再び注目されている。
過去にファッション誌『Harper's BAZAAR Korea』のYouTube公式チャンネルに公開された「自己管理の神、ソリョンの“管理の定石”の授業を始めます」という動画が話題だ。
彼女がここ数日、自身のインスタグラムに次々と写真を投稿しているからだろう。
動画でソリョンは「私が何でも食べてみた。でもお茶など、むくみを取るものをちゃんと食べないといけないと思う。一番重要なのは水だ。ナトリウムを排出しなければならないからだ」と語った。
続けて「普段から水をたくさん飲んで、撮影前日には水をなるべく飲まない、朝起きてアメリカーノをがぶがぶと一気に飲む。その後、トイレに行けば、むくみが引いている」とルーチンを公開。また、むくみを取るために半身浴もおすすめするとし、「今日もしてきた」と明らかにした。
ソリョンは腹筋の作り方も紹介した。彼女は「運動よりも献立が最も重要」とし、「お酒、特にビールは絶対にいけない」と強調。「いくら筋肉がたくさんあってもその上に脂肪があれば、腹筋が見えないから」と話した。
ソリョンのおすすめの献立は、さつまいも、卵、鶏の胸肉だという。
驚きは、ここからだ。彼女は「一日5時間、運動している。ほとんどクライミング選手として活動している」と、自身の趣味を明らかにした。そして「ダイエットは特にしていない。一日5時間、運動するので、体重がどんどん減るため思う存分食べる」と話した。
たしかに、それだけ運動していればダイエットの必要はないだろう。それにしても一日5時間とは…。
なおソリョンは次回作として、ドラマ『ライトショップ』（原題、ディズニープラス）を控えている。ソリョンのほか、チュ・ジフン、パク・ボヨン、ペ・ソンウ、オム・テグらが出演する予定だ。
◇ソリョン プロフィール
1995年1月3日生まれ。韓国・プチョン市出身。2010年に参加した学生服のモデル選抜大会をきっかけに、FNCエンターテインメントにスカウトされた。2年間のトレーニングを経て2012年にガールズグループAOAのメンバーとしてデビュー。2015年に通信会社SKテレコムのイメージモデルを抜擢され、167cmの長身と抜群のスタイルを生かした宣伝用の等身大パネルで大ブレイクを果たす。女優業を並行し、ドラマ『いとしのソヨン』『なにもしたくない～立ち止まって、恋をして～』、映画『江南ブルース』『殺人者の記憶法』『安市城 グレート・バトル』などに出演した。
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